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スクワットとスキップで足とヒップの引き締め
[
痩せる!体質改善減量ダイエット
] 10:50 09/22
ヒップと太腿の引き締めに効果的なのがスクワットです。 スクワットというと、筋トレで足が太くなってしまう イメージがあるかもしれませんが、引き締めには効果的です。 ..
タグ:
太腿の引き締め
筋トレ
ヒップ
スキップ
部位ダイエット
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