のどの渇きと運動の関係
「渇く前に飲む！」が運動パフォーマンスを上げる 　運動中にのどの渇きを感じてから飲むという水分補給の仕方では、脱水状態に陥りやすく、パフォーマンスが低下する可能性がある。 　米アーカンソー..
タグ： のどの渇き 水分補給 運動パフォーマンス 脱水状態