1ヶ月で5キロ痩せたい！運動と食事で！どうする？
1ヶ月で5キロ痩せたい！運動と食事で！どうする？ 1ヶ月で5kg痩せるというのは、 結構大変なことだと思います。 一般的に体重の5％ぐらいで、 現在、体重60kgだとすれば、 2..
タグ： 食事で痩せたい 運動で痩せたい 1ヶ月で5キロ痩せたい