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週150分以上
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毎日22分以上が理想?運動は心も体も満たしてくれる
[
アミまこ
] 13:08 05/14
【運動をすれば幸福度が上がる、ピークは毎日22分以上の運動量:研究結果】https://www.lifehacker.jp/2018/05/16706922minutes-mylohas.html ..
タグ:
運動
週150分以上
多数
長い
歩数
短い
一回
ウォーキング
幸福度
平均22分