体温をあげる運動は、人体最大の筋肉を刺激するスクワットがいい
こんにちは、日に日に気温が下がってきましたね。 朝晩は長袖でないとツラいです。 毎日患者さんと接していると、冷え性なんですがどうすればなおりますか？という質問を受けます。そんなとき答えるの..
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