◆自由形スピードアップ・プログラム
「練習する時間が無い」 「呼吸のときにキックが遅くなる」 もし、わずか１か月で後半失速しないスイマーになれたら・・・ そんなあなたに朗報です。 １日３０００ｍ以上泳いでいるのに、タ..
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