腹筋をしたら腰痛になりました!!
みなさんこんなの聞いた事ないですかぁ?? 「腰痛なら腹筋鍛えたら??」 「腹筋は腰痛予防になるよ」 とか。。。 これ間違えだったのに気づくのは 腰痛になってからでした..
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