ヨクタベヨ
ヨクタベヨ 朝食を食べないと、脳のただ一つのエネルギー源、ブドウ糖が不足する。 すると、脳の摂食中枢が刺激され、落ち着きがなくなり、イライラし、キレやすくなる。学習能力が低下する。 ..
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腹が減ってはいくさができぬ生理学
健康常識ウソ・ホント（４）　　 空腹の運動生理学 〈腹が減っては軍（いくさ）はできぬ　空腹では活動ができない＝『広辞苑』〉。 これはホントのことである。 東京大学教養学部の宮下..
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