ウォーキングやステップ運動と比較しても、カロリー消費量は飛躍的にアップします。
サイクルマシーンの足だけのペダル運動でなく、腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができます。
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どんな年代の女性でも、運動嫌いな人でも足痩せ効果ある？
あなたの目的は、あくまで「脚やせ」を達成すること。”バレエの練習”や、”きついエクササイズ”などをする必要はありません！
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誰でも脚が細くなる理由とは？
あなたに必要なのは脚やせの簡単なルールを知ること！ 脚やせの秘密を知るだけで、あなたの下半身は いともカンタンに細くなります！
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