肩の位置
肩の位置を後ろに取ろうとすると肋骨が開いてしまいます…。おそらく、私はそんなにはボディが弱い方ではないと思うのですが。ただ、確かに肘を後ろに引いて肩の位置を少し後ろに取ると背中を意識しやすいように思い..
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リフレッシュ体操10
リフレッシュ体操10：横寝肘ひねり　いちおし! 昨日の「横寝肩まわし」をやったら、その流れでぜひやりましょう! 横に寝て肘を背中側に置いた状態で、肘をひねります。 肩から肘の筋肉、胸..
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リフレッシュ体操9
リフレッシュ体操9：横寝肩まわし　おすすめ! 写真のように横向きに寝て、上の腕を前から後ろへ、ゆっくり大きくまわします。 肩をまわす体操は、よく立った状態で行うことが多いと思います..
タグ： 肩 肩こり ストレッチ

医者選びは難しいですね…
医者選びは、本当に難しく重要ですね～（苦笑） 昨年末から「両肩」を痛め（原因は不明ですが…） その時から行っていた病院は、インターネットで調べた「専門の整形外科」 行ったら、メッチャ..
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ホークス、４連勝で「借金」を「完済」！
ホールトンの好投、秋山監督の投手交代のタイミングの良さ、小久保選手の「逆転２ランHR」で「４連勝」し、やっと「借金」を「完済」できました。#59120;（それにしても、映像を見ると、小久保選手のHR..
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肩
山頂直下に位置する尾根上の平らな場所をいいます。当然小屋を作るにも好都合で槍ヶ岳の肩の槍ヶ岳山荘、北岳肩ノ小屋、谷川岳肩ノ小屋などが有名です。乗鞍にも肩の小屋がありましたね。 思い荷物を置いて山頂ま..
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やっぱりダメかな・・？
イチローが投手をやめるとか 肩が張るらしいからね イチローはバットで頑張ってもらわないと！ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090212-00..
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