糖質を摂らずに肉だけ食べていればいい』というような本が出回っています。これはとんでもない話ですよ。『肉を食べていれば体の中でケトン体ができ、それが糖の代わりを果たすので、炭水化物はいらない』なんてことを主張していますが、ケトン体を生み出すために筋肉が失われているんです。　　つまり自分の体を食って生きるのと同じことになり、長生きの観点からみると非常に危険な行為と言わざるを得ない。当然、糖が不足すると認知症のリスクも高まる」

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健康（その1）（健康情報のウソを見破る一覧表、「1日1万歩」は間違い？「ストレスチェック」の効果、「睡眠負債」を溜めないために）

[ 岩崎敬介の非条理ナナメ斬り ] 20:51 07/20

今日は、健康（その1）（健康情報のウソを見破る一覧表、「1日1万歩」は間違い？「ストレスチェック」の効果、「睡眠負債」を溜めないために）　を取上げよう。先ずは、昨年5月14日付け現代ビジネス「..
タグ：粗食が寿命を縮めるコレステロール値が高い人のほうが長生きすることが明らかになっているんですコレステロールの王様と認識される卵についても、別に我慢する必要はないという。　「.. 「【保存版】60歳すぎたらコレを食べちゃダメ！健康情報のウソを見破る一覧表大公.. 現代ビジネス（その1）（健康情報のウソを見破る一覧表、「1日1万歩」は間違い？「ストレスチェ.. 玄米も食べないほうがよい朝のフルーツは要注意特に60をすぎた人は、身体を冷やすことに注意すべきです糖質を摂らずに肉だけ食べていればいい』というような本が出回っています。これはとん..

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