今日のダイエットその412
-0.2kg 朝　豆乳ジュース 昼　チキンとトマトの重ね蒸し・セロリのきんぴら・ご飯 夜　冷やしうどん(きゅうり・納豆・てんぷら4種・揚げ玉)・鯛焼き(クリーム) 間食　ゆず胡椒煎餅 ..
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