太らない食べ方
太らない食べ方があるのなら、知りたいと思いませんか？ 今の体重を維持するのすら難しいのに 理想の体型を維持して、そのまま太らないでいる こんなことが出来れば、体重を気にしない そう..
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ジム通いも波に乗ってきた！！
 何かと天候の巡り合わせと、仕事や精神的余裕との巡り合わせが一致しない日が続いている。山にも海にも？行けない・・というか、行く気力さえ出てこない！！といったところでしょうか。モチベーションをあげられる..
タグ： ジム トレーニング 筋力アップ

ＧＷの課題(永遠の課題) - その２「筋トレ」
天井が高い部屋の床下に眠っていた昔の炉です。床板を直す際に大工さんが「とりあえずここに置いておきますね！」の、この状態で３年間このままになっています・・。重くて動かせません。大工さんは本当に力持ち..
タグ： 筋力アップ 連休 ゴールデンウィーク