筋肉トレーニングは最高の“自己実現手段”
遠回りせず最短距離で筋肉をつけるなら 「なんのために筋トレが必要なの？別に筋肉なくても生きていけるしやる必要ないじゃん？」とさんざん仲間に言われてきた。 しかし、筋トレは筋肉をつけるためだ..
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