お米を食べよう～、やっぱ、ご飯でしょ！、色々ご飯ものレシピ、集めました
お米 日本の文化、食生活の基本。 お米は、大変栄養価に富んだ食品で、 お茶碗一杯分約２５０ｋｃａｌのエネルギーがあります。 お米に含まれる主な栄養成分は炭水化物で、 その他、タンパク質、..
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江戸前・明石など、蒸し穴子を使って、かんたん穴子飯。
穴子、、。 美味しい魚ですね～ なかには、苦手な方もいらっしゃる？ですかね 焼き穴子、蒸し穴子、 お寿司のネタ、天ぷらと色々とあって、美味ですよね～ 今日は穴子を使ってご飯も..
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