ここのところ(8〜16回目)
1月14、16、17、31日　職場の体育館 2月1日　地元の体育館 2月5、6日　職場の体育館 2月8、22日　地元の体育館 腰痛、50肩、仕事が重なり、稽古量は少なくなっています。 そ..
タグ： 剣道 稽古

きょうもトレーニング【空手】
今日は一週間ぶりのトレーニング。 本当は週三回くらいはやりたいけど、母の件＋仕事があるとなかなか難しい。 一回一回の稽古を大事にしなければ。 今日のトレーニングで課題にしたのが、脱力と自..
タグ： 空手 フルコンタクト空手 極真 極真カラテ 黒帯 組手 格闘技 スパーリング コツ 突き

久しぶりのトレーニング
今日は久しぶりにトレーニング。 かれこれ20年以上空手を嗜んでいる。 学生、社会人時代はアメフトをしていたが引退した後に28歳頃から空手を始めた。 空手にも色々種類があるけれど、私が始め..
タグ： 空手 道場 黒帯 極真 稽古 トレーニング 極真カラテ

出だし(1〜7回目)
1月7、9、10、14、16、17日　職場の体育館 1月11日　地元の体育館 「線」を意識して、左足を整えて打突すると、 左手と丹田、腰、左足が連動していることが感じられ、左手で打ち抜く打突..
タグ： 剣道 稽古

稽古納め(116~127回目)
12月7日(土)1600~ 地元の体育館12月11日(水)、13(金)1200~ 職場の体育館12月14日(土)1600~ 地元の体育館12月16日(月)、19日(木) 職場の体育館12月21日(土)..
タグ： 剣道 稽古

急がば回れ（１０５〜１１５回目）
１０月２９日（火）職場の体育館 １１月２日（土）地元の体育館 １１月５日（火）職場の体育館 １１月８日（金）職場の体育館 １１月９日（土）隣県の道場 １１月１８日（月）職場の体育館 １１月..
タグ： 稽古 剣道

４０代から強くなる剣道～教士八段・林朗が教える稽古
※え？アナタはコレを知らずに剣道が強くなれると思ってるのですか！？正直、甘く見てませんか？ 大人になってから始めた剣道は必ずと言っていいほど必要なコトがあるんです！ 逆に言えば、大人から始めた人向..
タグ： 稽古 教える 林朗 八段 教士 剣道 強くなる ４０代

右手の悪事（９６〜１０４回目）
１０月９日（水）職場の体育館 １０月１０日（木）職場の体育館 １０月１１日（金）職場の体育館 １０月１５日（火）職場の体育館 １０月１６日（水）職場の体育館 １０月１９日（土）母校の武道場、..
タグ： 稽古 剣道

ちょっと寂しいこと（８９〜９５回目）
９月１９日（木）１２００〜 職場の体育館 ９月２０日（金）１２００〜 職場の体育館 ９月２１日（土）１６００〜 地元の体育館 ９月２４日（火）１２００〜 職場の体育館 ９月２８日（土）１６００..
タグ： 剣道 稽古

柔道で耳の形が変なのは稽古中にケガをしたから？
※ ■■■■■■■■■■■■■■■ ■目次 １：柔道選手の耳がボコボコに！？ ２：対処法はどうすれば良い？ ３：実は強い選手の証！？ ■■■■■■■■■■■■■■■
タグ： 耳の形 稽古 柔道 ケガ

五十肩？（８３〜８８回目）
９月６日（金）１２００〜 職場の体育館９月７日（土）１６００〜 地元の体育館９月９日（月）１２００〜 職場の体育館９月１０日（火）１２００〜 職場の体育館９月１４日（土）０９３０〜 警視庁術科センター..
タグ： 剣道 肩痛 稽古

色（７３〜８２回目）
８月１４日（水）１２００〜 職場の体育館 ８月１５日（木）１２００〜 職場の体育館 ８月１６日（金）１２００〜 職場の体育館 ８月１９日（月）１２００〜 職場の体育館 ８月２１日（水）１２００..
タグ： 剣道 稽古