夜更かししてます～
たまに夜更かしをすろのもいいかも。 とくに人が寝てる時間帯に起きてると なんだか得したような感じでｗ まわりも静かだし、ゆっくり時が流れてる。 今、禁煙のホームページをやっ..
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思ったこと・・・
今日外を歩いていたら、病院の入口の 前に置いてある灰皿でたばこを吸っている ナースを見かけました。 なんかすごく違和感をおぼえました。 別にナースがたばこを吸っちゃいけないって..
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息抜き法
最近忙しいのもあって、なかなかリラックス 出来ない感じなんですが・・・ たばこを吸ってたときはこんな状況だと本数が増えて 困ってました～３箱ぐらい吸ってたかな。 でも今はそうも..
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健康？
たばこをやめて３年ぐらい経ちますが・・・ そろそろ健康診断をやったほうがいいかなって 思ってます。 絶対に悪い場所がありそう・・・ なんか最近身体のいろんな場所が痛んできてるし..
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ヘビースモーカーの友人
なんか昔と違って本当に１０月半ばになっても 暑くないですか？ さすがに夏みたいな暑さじゃないですが・・・ 話は変わりますが・・・・ 最近友人が家に来たんですが、たばこをガン..
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喉が痛い続き～
相変わらず、しゃべるたびに咳が出てしまう！ これ結構辛い。 まあ、昨日言ったいびきが原因なんだろうけど・・・ たばこを吸っていた当時から何となく喉が弱いのでは ないか・・・とは..
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う～ん、喉が痛い
なんか喉が痛い・・・ 空気が乾燥してるからでしょうか？ 多分そうだと思うんですが。 たばこを吸っていた当時は少し喉が 痛むと、喉頭癌じゃないか？とか 悪いことばっかり考え..
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喫煙者・・・
昨日健康ランドに行ってきました。 結構大きい場所で一日居ても飽きないような 所なんですが・・・ 湯船から上がった後に、涼もうとして屋上に 行ったら・・・ ４～５人の男性が..
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効果的？
朝いつもの近所の公園の前を通ると お年寄りが１０人ぐらいで、体操らしき ことをやっていました。 朝から健康的だなあ～って。 思えばたばこをやめた当時は朝から公園に 行って..
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体育の日
今日は３連休の最終日ですね。 いくら体育の日と言っても、明日から 仕事の人も多いと思うので、今日は家で ゆっくりする人が多いんじゃないでしょうか？ でも天気がいいし・・・外に出..
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禁煙をするには
たばこはどんな有料禁煙セミナーを受けたとしても やめられないと思うし、ガムやパッチなどの 道具を使っても多分無理じゃないかなと思います。 ましてや強制的にやめろ！って人から言われても..
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禁煙本
秋なのでやっぱり読書かなっと思い、今日古本屋さんに行ってきました。 とりあえず禁煙の本を探そうとうろうろしていたのですが、これがなかなか 見つからなくて大変でした。 ようやく見つけて..
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