計画中
もう何回目かわからないけど ・・・・ ダイエットします。 今度こそ。お酒を控えて痩せたい！ 夏場はビールなんかで毎日乾杯～ ってしたいのはやまやまですが、 ・・・・..
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１２７日目
#59008;１２７日目。禁煙貯金７６６０円。 (＋Wii資金32980円＝40640円) 明日は年に一度の健康診断。今日は２１時以降飲食禁止。 そう思って昨夜はビールを呑んどこうと思..
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何度も断念、禁煙でお悩みの方への簡単禁煙マニュアル「我慢いらずの禁煙法」
禁煙をするためにはいろいろな方法があります。 １、禁煙○○、二××ト・・・・・ ２、禁煙セミナーへの参加 ３、禁断症状を緩和する薬に頼る ４、根性や努力で禁煙する・・・・・等々 でも、これ..
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ビタミンＣは大切
夏といえば・・・・フルーツ。 フルーツおいしいですよね。 ビタミンＣも豊富だし。 タバコを吸っていた当時は なるべくビタミンＣをとるよう にしていました。 喫煙者は..
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梅雨時期
この時期は毎日ジメジメして いるせいか、なんか部屋の中が カビっぽい感じがします。 とくに毎年この時期になると 昔から使っている愛用のソファー からジワジワと・・・ ..
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禁煙　2週間経過
禁煙して2週間経過した。 ニコチンパッチの効果は相変わらずもの凄い。 吸いたいという気持ちを制御する事は意外と簡単。 ただし、副作用と思われる不眠が大変辛い。 眠いので早めに寝ると、0..
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１２５日目
#59008;１２５日目。禁煙貯金７０２０円。 (＋Wii資金32980円＝40000円) 禁煙してなかったら今日までに４００００円をタバコ代に使ってた事になるようです。
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禁煙日記
久しぶりに書きます～ 時期はもう梅雨で、夏はもうすぐ ですが、、、禁煙の話になると 梅雨同様に心が重くなってしまう 人も多そうですね。 梅雨明けと同時にタバコもやめる ..
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４ヶ月
안녕하십니카　←携帯からは見えないと思う。 #59008;１２１日目。禁煙貯金５７４０円。 (＋Wii資金32980円＝38720円) 吸わなかった本数2409本、つなげると204.79..
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祝・1周年
今日で禁煙を始めてちょうど1年！ アタシには禁煙なんぞ、絶対無理！！と思っていたけど とりあえずこの1年は1本も吸ってません。 タバコを辞めてから半年くらいまでは、夢の中でタバコ..
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１１８日目
#59008;１１８日目。禁煙貯金４７８０円。 (＋Wii資金32980円＝37760円) ２月末から禁煙し、そのタバコ代を貯めてNintendo DSiを買おう。 というのがきっかけ..
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今、流行の電子タバコ。。
最近、喫煙者がどんどん隅へおいやられてます#59124; やはり、匂いが．．それとも煙が．．原因ですよね。 でも、喫煙者にとってタバコは、精神安定剤という人が いるほど、なくて..
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