禅とは？人の脳を鍛える
「禅」　とは？ 簡単に言ってしまうと深い瞑想体験です。（禅＝瞑想体験） この深い瞑想体験を毎日経験すると 神経を豊かな環境にさらすことになります。 実は瞑想体験（＝禅）は、 人の脳を鍛..
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