目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月10日です。またもやキープです。
こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 スポーツの日って元は体育の日でしょうか? カレンダーを見たら「スポーツの日」にな..
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月9日です。またキープです。減ってほしい～!
こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 余談ですが、心療内科の診断書でよく見るCES-Dの数値って100点満点だと思っ..
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月8日です。どうにか体重キープです。
こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 庭の植木鉢にビオラの種をまいたのですが、発芽をしてもすぐに食べられてしまいます。 ..
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月7日です。今日もキープです(×_×;)
こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 そろそろ生理が始まりそうです。 ちなみに普段のおりものの日は、布ナプキンを使..
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月6日です。今日はキープです♪
こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです(*´ー｀*) 雨が続いて、冷え込んでいます。 でも、やっと秋が来たかなという感..
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月5日です。計－1Kgです♪
こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 お父さんの誕生日である9月25日にビオラの種をまいたのですが、 一つ目は多分..
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月4日です。体重－0.5Kgのお誕生日♪
こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 励みになります。 寝る時は暑いのに、朝方は寒いくらいなので、掛け布団を蹴飛ばしてしまう私には毎朝..
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目指せ60Kg台!!本格的にダイエットを始めます(気合)
こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 こつこつとダイエットは続けているのですが、10月3日から日記に書きとめる..
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ダイエット中。振動で本当に痩せるの？
最近、腹が出てると甥っ子達に馬鹿にされる様になり、ダイエットをしています。 色々やりましたが、一番続けられているのが「振動マシーン」です。 某有名なのは高くて買えないので、安いものを試しに..
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FOOD COMBINING dan KETOGENIC
Penulis adalah pelaku ketogenic (dan hanya fasting pada saat-saat tertentu saja). Memang penulis men..
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かにぱん ♪ 蟹の成分は？ ～桑の葉エキスの効果
今日、コンビニで「かにぱん」を買いました。正直、何年も食べていませんでした～　★まだあったんですね～ で、今までちょっと気になっていたことがありまして。。。　たぶんほとんどの人が一度は考えたこと..
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