日帰り温泉に行ってました。・
相変わらず、腰がまだ治りません。　多少は歩けるようになりましたが 腰を伸ばすとすぐに痺れます。　治るのも少しずつでしょう。 というので昨日は近くの日帰り温泉へ行ってきました。　無料券洗..
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おとなしくするのも疲れます。
安静２日目ですが何しようかなと思案中です。　（あまり動けないので・・・） 来月の韓国旅行の下調べをして行きたいお店の情報とか入手してますが今回ＰＣを持って行こうと思っています。　１２．１インチの..
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今日は鍼灸治療ですが
ＹＡＨ００ニュースでみたらはり治療後に女性急死だって　(｡´･д･)エッ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100109-00000511-san-soci..
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ようやく今週が終わりました。
新年早々から腰の痛みに耐え、ようやく終わりました。　今日も痛みに耐えましたが昨日より耐性が強くなったようです。　 明日は鍼灸院に予約しているので連休はなん友やって静養しています。 腹筋がか..
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腰痛３日目
昨日は鍼灸治療で日中がよかったのですが夜になって太ももが痺れてきました。　布団に入ってどの体勢になっても痺れがでます。　だましだまし寝ておりました。　本日は私の自宅方面へ年始挨拶ですので朝、車で迎えに..
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腰痛　２日目
昨日の夜　整形外科からもらった座薬を入れましたがやはり痛みが続きます。 今日は仕事もたいしたことが無いので年休をとりました。　今はソフトサポータを腰に巻いてホッカイロを貼って温めています。 ..
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股関節？の調子が悪化
やはり幸せの次には不幸が待っています。 昨日から股関節というより臀部、大腿部がしびれています。 息子を送り迎えしたあと新潟駅中のショップを回っていましたがもう痛くて、しびれてあるけません。　臀..
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温泉治療でだいぶよくなりました。
３週間前から股関節痛で寝返りも痛みがひどくなっていましたが毎週温泉へ行って充分にもみほぐしてみたらだいぶ良くなりました。 まだ多少痛みがあるので年末年始も温泉治療しております。 冷やすより..
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少々痛みが・・・
右の股関節かな？　寝返りすると痛くなります。　何かな？　ウォーキングしてもちょっと痛い時があるのですが　始めての場所なので整形外科行って診てもらおうかなと思ってます。
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ダイエット宣言一ヶ月
９／１にダイエット宣言しましてちょうど一ヶ月　 運動強度を上げて食事制限も合わせて行った結果 ８６ｋｇから８４．５ｋｇと１．５ｋｇ減量できました。　 体重が一杯あるようですが見た目は..
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人間ドックの結果
すでにダイエットはしていますが昨日家に帰ったらドックの結果がきていました。 去年は８月１９日なのでちょうど一年前の数値と比較です。 体脂肪率 ２９．９→２６．０　で大幅に落ちていますが体..
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本日だけ出勤です。
本来はまだ夏休みですがお客さんとの打ち合わせが入っているので今日だけ出勤です。　３ヶ月に一回の頚椎の診察も午前中にあるので病院へ行ってきてからお客さんのところへ向かう予定です。 連続して長く休み..
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