足裏マッサージ：疲れた足の対処法は？
ふくらはぎを丁寧に揉んで、足裏全体をよく揉みましょう。 普段から、例えば青竹踏みを踏んだり、僕の場合はゴルフボールを足裏で転がしてマッサージして います。 どちらも、ある程度の疲労軽..
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