鮭の漬け焼き
材料（4人分） 生鮭（切り身） 　　　４切れ 長ねぎ　　　 １本 しめじ 　　　１パック すだち　　　 適量 ＜調味料＞ 追いがつおつゆ２倍 　　..
タグ： 鮭の漬け焼き 焼き魚 鮭 焼き鮭

3秒ダイエット10日目、-1.4kg
松下メソッド、3秒ダイエットで10日目です。 3秒ダイエット。 朝は、焼き鮭、メンチカツ、ごはん。 お昼は、鶏の磯辺焼き定食。 夜は、カレーライス。 3秒ダイエット10日..
タグ： 松下メソッド 3秒ダイエット 焼き鮭 メンチカツ 磯辺焼き カレーライス

3秒ダイエット9日目、-0.8kg
松下メソッド、3秒ダイエットで9日目です。 3秒ダイエット。 朝は、サンドイッチ2つ、ランチパック、海老天そば。 お昼は、ケンタッキー。 夜は、焼き鮭、ポテトサラダ、しじみ汁、..
タグ： 3秒ダイエット 松下メソッド サンドイッチ ランチパック 海老天そば ケンタッキー 焼き鮭 ポテトサラダ しじみ汁 納豆

海苔鮭弁当
■二段重ね海苔ごはん（韓国海苔）■焼き鮭■春巻き（惣菜もの）■カニカマ入りスクランブルエッグ■ブロッコリー・プチトマト海苔は韓国海苔で、２段重ね。鮭はムニエル用の皮や骨がない切り身をフライパンでバター..
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ampmの鮭づくしおにぎり
2009.05.19朝：200ｋおにぎり、コーヒー渋谷　ampm ampmに新しいおにぎりがデビューしていました。「鮭づくしおにぎり」おにぎりの中に鮭が入ってるのは普通なんだけど、見てわかる..
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