健康（その6）（糖質ゼロで　人間は生きていけるのか　究極の糖質制限をすると人体はどうなる？、何を食べれば健康によいか」根拠はここにある　ケンブリッジ大学 栄養疫学　今村文昭（1）、こんなサプリメントにご用心　ケンブリッジ大学 栄養疫学　今村文昭（6））
健康については、昨年10月10日に取上げた。今日は、（その6）（糖質ゼロで　人間は生きていけるのか　究極の糖質制限をすると人体はどうなる？、何を食べれば健康によいか」根拠はここにある　ケンブリッジ大学..
タグ： 炭水化物も飽和脂肪酸についても毛嫌いすることなく、ほどほどならと考えています オメガ3脂肪酸をサプリ 健康な人が飲んで効果があるかは分からないので、この時点で推奨するのはちょっと無理.. 様々なサプリメント 炭水化物が多い食事よりも不飽和脂肪酸が多い食事をしたほうが、指標が改善するだろう.. 一般的な成人がサプリメントで摂取したとしても、ベネフィットは限られていると考えて.. メカニズムとして合理的に思えても、実際に効くとは限らないし、思いもしない副作用の.. 臨床医や栄養士にお世話になるのが適当 サプリメントの総合的な効果はよく分からないことが多い。ましてや、もっと新規な栄養.. エビデンスがないから、メカニズム論に傾倒するのだと考えるといいかもしれません