水シャワー
毎日でも浴びたい！「お風呂の最後に水シャワー」で脂肪が燃えまくるッ
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夏になったらガス止める？再び
↑愛用のカセコン（２００９年購入）去年も夏場はガスを止めようと考えていたのですが、同居人のばたおさんとの協議がまとまらず断念ところが、今年は協議成立ヽ(=´▽`=)ﾉ７月から９月末までガスを止めること..
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一番の苦行は…
今日は朝からヴァームを飲んでやる気満々の私。 仕事が終わったらダッシュで器具室ジムへ♪ 汗かいて体重もどすよ〜！！！！ 到着。 時間が遅かったのでランニングは３キロで。 そのあとロー..
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海のアイドル（９５）
　こう暑い日が続くと日に何回も水シャワーを浴びることがあります。しかし連日の陽射で水道管自体が暖められせっかくの水シャワーがぬるま湯シャワーになってしまいます。火照った体をシャキーッと冷やしたいのに全..
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かき氷かと思ったら♪
今年の夏は体に堪えますね～（＾＾； 暑さには滅法強いはずのmaccoさんですら 時々あまりの暑さに気を失いそうになります～xx 部屋の温度計を見ると尚更気が遠くなる～＠＠ あぁ・・・きょうも3..
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夏はアジアンフラワーで元気＆キュート♪
きょうも朝から部屋の気温計はグングン上昇中 ますますアジアな夏本番♪ maccoさんの夏のエコライフも大本番です～！ 朝のお掃除やお洗濯を終えてお仕事スタートの前に 必ず水シャワーを浴びて..
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