外出時・水を冷たく飲む方法５００ｍｌ 　熱中症対策
外出時ペットボトルの水を冷たく飲む方法５００ｍｌ 知ってらしゃる人もおおいでしょうが・・・熱中症対策の１つです。 前日の夜に水をボトルに250ｍｌ（要は半分） 入れて冷凍庫に横にねか..
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