兼子ただしのストレッチで柔軟な体を手に入れる
兼子ただしさんのストレッチは柔軟な体を作るには必要です！
スポーツトレーナである兼子ただしさんのストレッチは
関節の可動域を広げて体を柔らかくする方法です。
なんなく体を柔らかく..
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スポーツをやっている小学生・中学生にも効果があるんです！
この八田永子さんの柔軟な体を作るプログラムというのは・・・
硬い筋肉をやわらかくほぐしていくストレッチのやり方は、
北京、アテネオリンピックに出たシンクロナイズドスイミング強化選手..
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