認知症を改善する睡眠パターン
レム睡眠の増加で認知機能が改善？ ヒトの睡眠は、大きく分けてレム睡眠とノンレム睡眠という2つの状態を交互に繰り返している。 睡眠中に急速な眼球運動が見られることからRapid Eye M..
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