朝フルーツ 量
妻が「朝はフルーツだけにする！」と言って、バナナやグレープフルーツばかり 食べていたこともありました。 難しいのは量ですよね。 パンやご飯のようにちょうどいい量がなかなかつかめなかったみたい..
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