疲れがとれず朝起き上がれない
最近、疲れている人をよく見かけます。 通勤時、電車の中、会社の中、街を歩いているときなど。 見た目でわかるくらいにぐったりしています。 背中も丸まっていますし、目に力..
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なぜ朝起きれない
なぜ朝起きれない そういう悩みを持っていた32歳　男性の話 朝起きれず、パートナーに何度も怒られました。 本当にゾッとしていました。 目覚ましをかけるの..
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朝 起きれない 二度寝防止に効果 自然に目覚める方法
朝起きれないで悩んでいる方は多いですが、なかでも 二度寝してしまうという声もよく聞きます。いったん 目覚まし時計の音に気づいて起きているのに、二度寝 をしてしまうわけなので、これは余計に精神的に..
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