落ち葉さんと遊ぶにゃ～♪
こんにちは 今日は晴れましたが 吹く風が一段と冷たさを増してきましたね！ さて 前回記事では暖かいお見舞いのコメントありがとうございました お蔭様で風邪症状も治まり普段通..
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普段通りの生活で痩せるダイエットなんてあるんでしょうか？
運動系、食べる系など、ダイエットもいろんな種類がありますね。 それぞれに特徴があって、それぞれに向き不向きがあると思います。 運動系は主に、有酸素運動で代謝を上げて痩せる方法です。 痩せる効..
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