最後の調整ラン2011.01.15
　明日、いま千葉で一番熱い鎌ヶ谷の新春マラソンです。 今日は大会前の足慣らしと思い外へ出たら、とても寒く５キロ（３０分）でギブアップ、整理運動は暖かい屋内練習場兼居間（自宅）でゆっくり入念に行い..
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