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「2012断食記 in 淡路島(3)」から続きます。引き続き、12日間の断食後半の食事を紹介します。断食10日目。朝はパンと牛乳にスープ。パン用に、スプレッド（ジャムのようなも..
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「2012断食記 in 淡路島(2)」から続きます。さて、12日間の断食ですが、前半の6日間は毎日3回、特製ドリンクを飲むだけで、固形物は口にしません。 1日の摂取カロリーは300kcal。..
タグ：淡路島道場断食

「2012断食記 in 淡路島(1)」から続きます。入所したのは昨年11下旬の土曜日。期間は12日なので、前半6日間は固形物は口にせず、特製ドリンクと水（またはお茶）だけで過ごします。 ..
タグ：道場断食淡路島

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