認知行動療法
うつ病の治療に「認知行動療法」と呼ばれる、カウンセリングによる治療法があります。 昨年４月（2010年）より健康保険が適用可能になったそうです。 うつ病の方やうつ病を経験した方は、何か..
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怒っていたけれど
長女は２年生になってから、だんだんと宿題や時間割を後回しにして、お絵かきや工作に夢中になっていました。残業でパパが遅い時間に帰ってきても、部屋の中は散らかり放題。 小さい頃から、遊びに夢中に..
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節約が出来ない！
節約・・・それは専業主婦の使命（かな？）。 マイホームを建てるまでは、それに伴ってどれくらいお金がかかるのか想像がつかず、買いたい物も我慢して節約に励んでいました。引っ越し、家具や、家電の買..
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五月病にご用心
今日は精神科に通院の日でした。なんと１時間半待ち！ やっと診察室に行くと、先生が「今日はお待たせしちゃってごめんね。飛び込みの患者さんが多くてね。この時期は具合が悪くなる人が多いんだよ。」と..
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うつ症状の改善
整体に行ってコリが軽くなり、だるさがちょっと残っていますが復活しました。フフフ。 今日は午前中、暑いくらいの陽気でした。旦那さまとふたりで、庭にたくさん植木を植えました。まだ日光は苦手。体力..
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整体で毒出し
初めて整体に駆け込んだのは、抗うつ剤のサインバルタが効き始めた昨年のお盆開けから１ヶ月後くらいでした。コリがひどかったので、本当はもっと前から行ってみたい！と気になっていました。 当時はまだ..
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再び整体へ
頭がハッキリしてきても、体がついていけないのは、長年の運動不足からくる重度のコリからくるのではないか？と思い、昨年の９月に初めて整体へ。 しかし最初の施術後、ひどい眠気とだるさで数日動けなく..
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頑固なコリ
猛烈な暑さがちょっとだけ和らいで、夏バテも回復してきました。それでもお昼寝の時間は取らないと、まだ眠くなってしまいます。 昨日は妹と母の協力により、長女の授業参観日に顔を出すことが出来ました..
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奇跡！？。
◆今週でとりあえず仕事が一段落し、久しぶりに穏やかな週末を迎えている今日である。◆さて、ここのところ整体のネタをよく書いているが、整体のおかげでまた一つ私の身体に変化が起こり始めている。　少し前の記事..
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楽しんご・ヴィトン財布は自分のじゃない!?
現金が約3万円の入った ヴィトンの財布を何者かに 置き引きされた事件は みんな知ってますか？ 被害にあった財布が戻ったと言われていた事に 「誤りでした」と 謝罪で訂正があったそうで..
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僕の最愛のひと
とっても寝苦しくて目が覚めてしまったので、整体にはほとんど関係ない話を一つ。 今夜はものすごく蒸し暑くて、目が覚めてしまいました。 右隣で寝ている最愛のひともかなり寝苦しいらしく、しき..
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新しいこと。の続き。
　約３週間ぶりの更新である。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今月は忙しすぎて死にかけた(笑)。さす..
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