良い姿勢・楽な姿勢
良い姿勢とは、意識して・気を付けて良い姿勢をする事でなく、 自然な状態で姿勢が良い事が大切です。 姿勢が悪くなるのは、筋肉が引っ張ったり、引っ張られて起こるもので、 例えば、猫背の人が、無理に背..
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