心も体もリラックス
女性に多い、冷え症。 そんな私もかなりの冷え症なんです。 夏でも手先や足先だけが冷たくて、肩こりは酷いし月経時には腰痛まで・・・。 同じ悩みを持つ女性はかなり多い筈ですよね？ 手先や足..
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手浴もおすすめ
こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。 少しずつ寒さも増してき今日この頃。。。 身体が冷えたな～、首筋がゾクゾクするな～、 そんな時、手浴、おすすめです。 流しで桶にお湯を張って手..
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冷えを追い出せ
(昨日のつづき) 身体に入ってしまった極度の冷え、国立競技場から鍼灸院に帰ってまずやったのは、 手浴、ひじ浴 流しに直行し、桶にいつもより熱めにお湯を入れ、手浴、ひじ浴をしました。 ポ..
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