手づくりヨーグルト
元々は、おなかの為に始めたヨーグルト。何故か分からないけれど、鼻炎の緩和にも効果がある気がします。ヨーグルトは、ラクトースが殆ど分解されているので、牛乳を飲んだらオナカがゴロゴロになる人でも大丈夫みた..
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