食事の変革週間
社会復帰して一週間が経過し、食事の方が落ち着いてきました。 （仕事の方ではないのか？・・・なんて言わないで） 食品売り場は９時過ぎになるとオカズ系がほぼ全部値引きされているので助かります。 ..
タグ： 弁当 コロッケ 大学芋 チキン南蛮 定食

10月22日 かぼちゃと空豆のフライパンでグラタンの素和え弁当
フライパンでグラタンの素 というアイテムがあるのですが、前回上手くいかなかったので今回は ホワイトソースのような感じで使ってみたのですが。。。 また 失敗です(;_;) 具材にソースが絡むこと..
タグ： 弁当 かぼちゃ 空豆 ホワイトソースあえ りんご

10月21日 イカチリソース弁当
揚げ物に関しては、後処理やレンジ周りの汚れかたを考えると市販品を使用するのが一番なので 今日のイカチリも イカ唐揚げの余りです。 しかし、衣が厚いため ソースを物凄い勢いで吸い込み、ちょっとビビりま..
タグ： 弁当 イカチリソース 卵焼き お浸し

昼の弁当と晩飯
天気悪いです。 鹿児島では大雨になっているんだとか。 ◆就寝・起床 １時分寝・８時起き 目覚ましかけるのを忘れて、モーニングカウントダウンで目覚めました。 朝専用!モーニングカウント..
タグ： チヂミ 弁当

ネギチヂミ定食
手料理とは違うのですが、遠方に勤務している関係上、食事に工夫が必要となってきたので、 こんな感じで行こうと思います。 朝：ホットドッグorピザトーストorビーフエッグマフィン、牛乳（いつも通り..
タグ： チヂミ 弁当

10月20日 豚肉ともやしの塩だれ炒め弁当
寒い日が続くようになってきました。 ワタクシの事務所には、電子レンジがないので、弁当を温める事が出来ないので、切ない季節がやってきました。 今日の弁当は、彩りが悪いです。 醤油率が高すぎるのが原因な..
タグ： 弁当 豚肉ともやし炒め ヒジキ煮 味付け卵

10月19日 ほうれん草と里芋の卵とじ弁当
今日は 丼弁当箱ですが、通常弁当です。 旬の食材 銀杏を何とか入れようとして、ベーコンで巻いてみました。 ベーコンで食材を巻くとそれだけで料理っぽくなるので重宝しますね！ベーコンは大抵の食材とあう..
タグ： 弁当 卵とじ ワカメの酢の物 コロッケ ベーコン巻

これから技術屋ですので…
毎週火曜日は「切った貼った」の技術屋サン(^_^;)その前に、薬の勉強会兼昼食会を☆今日は京華のお弁当でした。(o^^o)美味しいんだけど…これで『LDL下げろ作戦』は、確実に一歩後退です(笑)
タグ： 弁当 京華 勉強会

10月18日 ほうれん草とじゃがいもと塩鮭の胡椒炒め
食欲の秋。素材も安くなりそうなものの 野菜、魚は高くなるばかり 卵も値上がりしてるし。 今回、初めて使う食材、冷凍里芋。生で買うと皮剥きとかも大変だから なかなか使えそうですが、あのねっとりした感..
タグ： 弁当 胡椒炒め ナメコ和え 卵焼き 煮物

紅葉情報
　 紅葉情報でゆっくりと・・・ 紅葉情報を早めにチェックして気持ちの良い時間を過ごしたいです 時間のある時は手作り弁当 時間の無い時は無理せずコンビニなどで調達してもよし 電..
タグ： 紅葉 弁当

息子の運動会
先日、 小学3年生の息子の運動会に行ってきました。 徒競争！ 親のカメラ#59009;位置の争奪戦が最も激しい~。 #58969;何位だったのかな~？？ ところで..
タグ： 運動会 子供 昼食 弁当 エイサー 徒競争

10月16日肉じゃがとキノコ炒め弁当
はい(^O^)／ やっと 弁当ライフ完全復帰です。 しかし、最近 どんぶりばかりを作っていたので 分量が多くなってしまい。二品しか入らない状態に(ノ>д<)ノ まぁ、新メニューのキノコ..
タグ： 弁当 肉じゃが キノコ炒め