捻挫？痛風？
12月２２日～２４日は３連休でしたが、出かけていたのでウォーキングは休んでしまいました。 代わりにエアロバイクで運動は続けていますが、少し停滞気味です。 １２月に入った頃から長距離ウォーキング..
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