食物繊維たっぷり！小麦フスマ?の朝ごはん
小麦フスマとは、小麦の外側の皮のことでブランとも言います。 小麦フスマは食物繊維が豊富に含まれる栄養成分です。 食物繊維は日本人に不足しがちな栄養素で、便秘予防や大腸がん予防に 非常に効..
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￭用語　小麦フスマ
#58991;食物繊維のほか、抗酸化成分も多く含む小麦の外皮 　小麦フスマとは、小麦の粒の外皮や胚芽（はいが）の混合物。小麦を精白した時に、カスとして出ます。小麦ブランともいわれます。 　小麦フ..
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