成長期をすぎて背が伸びた
いくらなんでも 成長期がすぎても身長が伸びるなんて そう思いましたが 昔からチビと呼ばれ 身長にはコンプレックスをもっていたので これが最後だと思って トレーニングをしてみました。 ..
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背を伸ばすための 食事
どのような食事を心がければよくて、 どんな栄養を摂り、 どんな栄養は控えたほうがよいのでしょうか。 このマニュアルのとおりに実践するだけ！！ 誰でも簡単にでき..
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