ジョギング
1月21日 ウォーミングアップ1.5キロ 10.0キロ 45分11秒 クールダウン1.5キロ 10キロ終了時心拍数125 2分後90
曇り小雨ぱらつく。北西のそよ風出たり止んだり。ポイントその1、そ..
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100th Anniversary / 一百次纪念
秋天高气爽・・・・・秋の空は高く、空気はすがすがしい。
某一天的秋天,太阳柱出来了!・・・・・ある秋の一日です。見事な太陽柱が現わ..
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