￭用語　ＲＬＳ（レストレス・レッグス症候群）
#59032;下肢を中心に不快な感覚、むずむずする運動が発生 　ＲＬＳ（Restless legs syndrome）とは、夜間の睡眠時などに下肢を中心に不快な感覚が起こり、むずむずする不穏な運動..
タグ： 用語 睡眠改善薬 過眠症 レム睡眠 ノンレム睡眠 不眠症 寝違え いびき ナルコレプシー 睡眠薬

￭用語　熟眠障害
#59137;熟睡したという満足感がなく、目覚めた時に睡眠不足を感じるタイプの不眠症 　熟眠障害とは、眠りが浅くて、目覚めた時に熟睡したという満足感がなく、睡眠不足を感じるタイプの不眠症。不眠症と..
タグ： 熟眠障害 用語（さ行） 用語 健康創造塾 ＲＢＤ（レム睡眠行動障害） 用語（し） 用語（Ａ〜Ｚ、数字） 寝違え 不眠症 ノンレム睡眠

￭用語　熟眠障害
#59137;熟睡したという満足感がなく、目覚めた時に睡眠不足を感じるタイプの不眠症 　熟眠障害とは、眠りが浅くて、目覚めた時に熟睡したという満足感がなく、睡眠不足を感じるタイプの不眠症。不眠症と..
タグ： 用語（し） 用語（Ａ〜Ｚ、数字） 熟眠障害 寝違え 不眠症 ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬 成人夜尿症

￭用語　ＰＬＭＤ（ 周期性四肢運動障害 ）
#59032;睡眠中に足などの筋肉にけいれんや、ぴくつきが起こり、眠りが中断される疾患 　ＰＬＭＤ（ Periodic Limb Movement Disorder ）とは、睡眠中に手や足の筋肉..
タグ： ＰＬＭＤ（ 周期性四肢運動障害 ） 用語（Ａ〜Ｚ、数字） 用語 健康創造塾 むずむず脚症候群 熟眠障害 腓腹筋けいれん ＲＬＳ（レストレス・レッグス症候群） 有痛性筋けいれん 筋クランプ

￭用語　中途覚醒
#59059;夜中に寝ている途中で２回以上、目が覚めるタイプの不眠症 　中途覚醒（かくせい）とは、いったん寝付いても朝まで睡眠が持続できないで、何度も目が覚めるタイプの不眠症。不眠症の中で、最も多..
タグ： 中途覚醒 用語（た行） 用語 健康創造塾 ノンレム睡眠 不眠症 過眠症 寝違え 睡眠改善薬 レム睡眠

￭用語　中途覚醒
#59059;夜中に寝ている途中で２回以上、目が覚めるタイプの不眠症 　中途覚醒（かくせい）とは、いったん寝付いても朝まで睡眠が持続できないで、何度も目が覚めるタイプの不眠症。不眠症の中で、最も多..
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￭用語　いびき
#59059;睡眠中、呼吸に合わせて発生する異常音 　いびきとは、睡眠中、呼吸に合わせて発生する異常音のこと。異常音には、鼻やのどの空間が狭いため空気が通過する際に起こる摩擦音と、のどちんこともい..
タグ： いびき 用語（あ行） 用語 健康創造塾 寝違え レム睡眠 ノンレム睡眠 不眠症 睡眠改善薬 過眠症

￭用語　いびき
#59059;睡眠中、呼吸に合わせて発生する異常音 　いびきとは、睡眠中、呼吸に合わせて発生する異常音のこと。異常音には、鼻やのどの空間が狭いため空気が通過する際に起こる摩擦音と、のどちんこともい..
タグ： 用語（い） いびき 寝違え 不眠症 ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬 ナルコレプシー ＲＬＳ（レストレス・レッグス症候群）

￭用語　歯ぎしり
#59059;睡眠中に歯をこすり合わせたりする習癖 　歯ぎしりとは、睡眠中に上あごと下あごの歯をこすり合わせたりする習癖。歯には、咬耗（こうもう）と呼ばれる歯が擦り減った跡が見られます。 　歯ぎ..
タグ： 歯ぎしり 用語（は行） 用語 健康創造塾 寝違え 不眠症 ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬

￭用語　歯ぎしり
#59059;睡眠中に歯をこすり合わせたりする習癖 　歯ぎしりとは、睡眠中に上あごと下あごの歯をこすり合わせたりする習癖。歯には、咬耗（こうもう）と呼ばれる歯が擦り減った跡が見られます。 　歯ぎ..
タグ： 用語（は） 歯ぎしり 寝違え 不眠症 ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬 睡眠薬 ナルコレプシー

￭病気　過眠症
#59137;突然に起きる強い睡眠発作を中核症状とする神経疾患 　過眠症とは、突然に眠り込んでしまう激しい睡眠発作を中核症状とする神経疾患。ナルコレプシー、居眠り病とも呼ばれます。 　夜の睡眠は..
タグ： 病気（か） 過眠症 寝違え 不眠症 ノンレム睡眠 レム睡眠 睡眠改善薬 いびき ナルコレプシー 睡眠薬

￭用語　居眠り病
#59137;突然に起きる強い睡眠発作を中核症状とする神経疾患 　居眠り病とは、突然に眠り込んでしまう激しい睡眠発作を中核症状とする神経疾患。過眠症、ナルコレプシーとも呼ばれます。 　夜の睡眠..
タグ： 筋クランプ 居眠り病 用語（あ行） 用語 健康創造塾 下肢静止不能症候群 用語（い） 遺尿症 成人夜尿症 夜驚症