2008年7月20日 睡眠はまあまあ＆外出も出来た
昨夜は、22時過ぎ頃、眠剤（リスミーとユーロジン、ハルシオンとマイスリーとトレドミンとワイパックス）を一気に飲んだ。 昨夜ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。昨日よりは早め。 昨夜はアラームを8..
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