日本に帰ります。＠金浦空港
全3日間の韓国出張も今日で終わりで
日本に帰ります。
午後着の成田行きの便は満席で
夜着の便しか残って無かったので
帰りは金浦発羽田着にて帰る事にしました。
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韓国PAJU（パジュ）へ出張でーす。
今日から約１年振りの
韓国出張#58978;です。
PAJUへは約１年半振りです。
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ホテル セティアン＠韓国出張
今回の韓国PAJU（パジュ）出張で
泊まったホテルです。
HOTEL C'EST TIEN
日本語読みが少々不安ですが、、、
約１年半前にパジュ滞在時のホテル（KALTON H..
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韓国出張時の晩御飯＠韓国PAJU出張
今回の韓国出張は
最初から最後まで一人だったので
晩飯は出前にしました、、、
韓国で外に一人で食べに行くと
１人前の量で頼んでも量が多いので、、、
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届いた宅急便
急に宅急便が届いて吃驚したのですが、
封を開いてみると、アルファー食品のお赤飯でした。
新聞の広告を見て、ネットで注文したのですが、
他にも数種類、ご飯があり、同時に注文してみました。
..
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一食をスムージーに置き換えるダイエットをしようと考えています
朝食べないなら、スムージー＋１食になりますね。大丈夫ですか？
おすすめは、普段の夕食をスムージーに置き換えるのが良さそうですが、きつくないですか？
個人的には、夜は野菜と肉だけの鍋とかがおすすめ..
タグ： 朝食べない スムージー 個人的には 鍋がおすすめ 野菜と肉 置き換える 夕食 大丈夫ですか
ワタミのお弁当
一昨年は、生協宅配、昨年は、ヨシケイの宅配でした、
創価学会子ではないので、学会重視の姿勢に嫌気がして、
我慢できなくなった為、止めました。
育ちとは、馬鹿に出来ないので、信心なんてなくても..
タグ： 夕食
食事の時間で痩せられる！ダイエットに効果的な食事時間とは？
やはりダイエットで一番気にしてしまうのはカロリーだが、
実は食べる時間も大きく影響しているようである。
ある調査により「何時に食事を摂るべき」か判明し、
これを守れば効率的に痩せられるか..
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