眠気取りの睡眠？
今朝も寝坊・・・と言うより寝付けませんでした。 ◆就寝・起床 ５時寝・１０時３０分起き。 ２４時３０分に寝たのですが、それまであった眠気が吹っ飛んでしまいました。 眠気が取れる眠り方になっ..
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