按摩と指圧とマッサージ
東洋医学には、針灸療法のような道具を用いた治療法以外に、手を用いた手技療法があります。 足つぼ療法も、その手技療法のひとつです。 お腹が痛い時にお腹を摩っていたり、頭が痛い時にこめかみを押していた..
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圧法の種類
自ら、つぼ指圧をするという時、どのようにすれば、高い効果が得られるのか疑問に思われることでしょう。 同じ押すにしても、按摩の場合は、押して離すの繰り返しです。 これに対して、指圧だと、持続的に力を..
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