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生命呼吸
[
カズちゃんのトレンド日記
] 22:26 05/05
藤本憲幸さんのメルマガで紹介されていた生命呼吸初級をシェアします。 ------- 以下 引用 --------- 1."今" ある呼吸をまず肺からゆっくり吐き出す。 2.次に[△吸..
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生命呼吸
藤本憲幸
呼吸訓練
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