名古屋ウイメンズマラソン応援計画
３月１０日（日）は名マラソンフェスティバル ナゴヤ・愛知2013が開催されます 大会が二つありまして ☆名古屋ウィメンズマラソン2013と ☆名古屋シティマラソン2013 フルマラソンは「名..
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名古屋ウィメンズマラソン＆名古屋シティーマラソン
#58942;3.11 あれから１年が経つ今日、名古屋市ティーマラソンハーフ走りました。タイムは手元の時計で２時間０４分の記録でした。疲れた。スタートの前に黙祷です。先日の東京マラソン、今日の名古屋..
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達成感も覚めやらぬ間に
#58943;今週末、次は名古屋シティーマラソン、スタート。2012東京マラソンから２週間の興奮も覚めぬ間に凝りもせず今度はハーフマラソン走ります。 大会メインはウィメンズマラソンで名古屋シティーマ..
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大会前トレーニング2010.11.20
　今日は「ショッピングパーク ららぽーと柏の葉」でショッピングその後、何時もの手賀沼湖へ出かけました。 穏やかな気候と、土曜日でもありセンター内は超満員の盛況振りでした。 さて、トレーニングで..
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トレーニングと秘策その３「ペースメーカー」2010.11.16
　今日のトレーニングは周回コースで１８周１０キロを走りました。（１周５５７ｍ） スピードを徐々に上げて行き感じよく走れました。（ハーフ換算：１：５３’２３”） 今後週末に２１キロをレース並みに走り..
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