背中を反らすとまずいタイプの歪み
長時間のパソコン・事務仕事・手仕事は、背中を丸めて行う為、 猫背になってきがちです。 背中を思いきり反らしたくなります。 ねこ背でも、背骨全体が大きな弧を描く様に丸いタイプは、軽く背中を反らす事..
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